最新GL-160 升降桌非電動升降和告訴你目前超優惠搭配方案－rgw81的部落格

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最新GL-160 升降桌非電動升降和告訴你目前超優惠搭配方案

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台北市長柯文哲非出身政壇，幾乎是在無組織支持下，靠著媒體效應當選市長，為了維持2018棋局的勝選，柯實施「兩手策略」，一手緊抓政壇大老們，「由上而下」使旗下子弟兵跟隨，另一手，仍免不了走訪里長聯誼會、公廟、地方社團，並配合議員要求出現在群眾面前。近期柯市府也頻推市民關注的健康政績，並策略性打造12個行政GL-160 升降桌非電動升降區都叫得出口的「政績地圖」，從柯文哲每出席記者會就念出長串的政績可見端倪。
民政局確保「通路無礙」隨時接觸意見領袖
所謂組織力，在柯市府看來就是「動員力」，也就是當有需GL-160 升降桌非電動升降要時，得以「通路無礙地」接觸到相關團體與意見領袖，由他們登高一呼百應，因此，對柯市府來說，民政局在市府組織上的任務，就是確保「通路無礙」的主責單位，不論是藉由情感建立，或是透過資源布建尋求支持，都是民政局業務中的重中重。而從旁觀察，柯文哲執政這兩年來，民政局部分主責業務如燈節、鄰里公園業務移往他局處，讓民政局有更多的時間專注接觸地方鄰里。
民政局長藍世聰坦言，因為過去擔任過北市議員，有深切的感覺，北市過去的執政者為了連任，對議員與鄰里會有「厚藍薄綠」的差別，也慣於當「聖誕老公公GL-160 升降桌非電動升降」，「用資源分配來交朋友」，藍議員來要資源就會給，因為你願意「被拉攏」，而藍議員提的案子，就會比較支持，在野黨提的案子就會比較不支持，就算支持，也會要藍議員提同樣的案子，把面子與媒體效果做給自家，所以很多團體見到政府幫忙，選舉時就會自動轉化為對該黨候選人的選票支持。
民政局長藍世聰坦言，北市過去的執政者為了連任，慣於當「聖誕老公公」，「用資源分配來交朋友」。（王彥喬攝）
民政局長藍世聰坦言，北市過去的執政者GL-160 升降桌非電動升降為了連任，慣於當「聖誕老公公」，「用資源分配來交朋友」。（王彥喬攝）
藍世聰說，柯文哲不會這樣做，藍綠議員提的市政建議，市府都會聽，也不願用錢交朋友，所以除了重陽敬老金不發外，民政局也收回很多補助案，包括對地方公廟的補助，因此，民政局年砍補助預算百萬，他表示，「不服務政黨」是柯在內部會議說的，市政會議中也不討論到藍綠。
育嬰福袋「堆積浪費」砍掉預算更有效運用
藍世聰舉例，砍GL-160 升降桌非電動升降掉的預算，像是市府每年給新生兒家庭一個育嬰福袋，內裝有育嬰資訊，由里幹事登門送到里民家中，這樣年花費要1500萬元，但民政局評估效果不佳，許多民眾認為不需要，資訊可以上網查閱，且詐騙案多，里幹事常無法進入里民家中，造成福袋堆積浪費，民政局砍掉該作法，改花1100萬用來打造「印鑑數位化」，以前房子過戶，申請印鑑要到原戶籍所在地申請，現在到任何的區公所都可以辦理，增加便民措施，還多省了400萬繳庫。
台北市長柯文哲3月3日上午主持106年第3場與萬華區里長的座談會。（台北市政府提供）
台北市長柯文哲與萬華區里長座談會，更能夠接觸瞭解基層想法。（資料照，台北市政府提供）
雖說柯市府的「組織策略」，是用民眾有感的政策來拉攏，不過，據了解，柯近期卻也不乏找來議員，直接詢問選區有什麼建設需求，並直言可用市長的第二預備金配合支用，要打造北市12個行政區都有叫得出口的「政績地圖」，在拉攏議員的同時，也順道拉抬政績，同時，柯也與議會友黨民進黨團有較國民黨團更好的府會互動，顯見柯文哲也不乏「用資源交朋友」的作為。
中產階級看清廉弱勢團體需關心
對於之前有的福利，到了柯市府卻收回，如此要如何安撫各方，並繼續抓組織票？藍世聰說，不同團體要用不同的方式接觸，比方說，中產階級團體因為不缺錢，就會看政府是否認真與清廉；弱勢團體會看有沒有被關心等。每個團體的需求不一樣，因為需求產生慾望，有慾望後就會去評價誰好誰不好，平時民眾都在觀察，若遇政府就阻力頻頻、難溝通，也不見得執政就能連任。
柯文哲施政記者會數政績顯績效
因此，近期可見柯市府頻頻對外召開施政成果發表記者會，如高齡消費者生活保護計畫、幼兒疫苗補助、長者照顧計畫，甚至區公所一改過去以信件通知健檢的方式，直接挨家挨戶致電告知，從柯文哲擅長的民眾健康、社會福利下手，讓民眾有感，有柯文哲出席的記者會，也每每試圖逐一細數12行政區的大型開發工程，要用媒體力彰顯市政績效。【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味，許多人的身體也開始出現異樣，中醫師提醒，如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚，平時宜多吃5大排濕食物，並善用4種生活小物幫所處環境除濕，以免濕邪慢性侵蝕健康。
大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕
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春雨一陣陣　濕邪入侵傷健康
賴睿昕中醫師表示，「濕邪」是台灣人健康的最大敵人之一，10個人中就有8、9人有濕邪潛伏。現代人運動頻率少，加上飲食偏好會影響脾胃運化功能的肥甘厚膩食物，當脾胃無法把所有東西都轉化為人體可利用的營養成分時，那些沒有被轉化的東西，就變成中醫認為的濕邪，長期將對健康產生不利影響。而春天陰雨綿綿，外在環境的濕度高，也會牽動身體內濕。
我是濕性體質嗎？常見症狀查一查
想知道自己體內是否有濕邪的產生？以下症狀可能是警訊：起床後發現兩頰或眼下胞浮腫；用拇指按壓小腿前內側3秒後放開，皮膚出現一個小凹洞，過一陣子才浮起來；經前容易水腫、常常覺得疲倦，頭腦昏沈像戴了帽子，或裹了濕毛巾、四肢沉重無力。
另外，大便稀軟，有時不成形或是黏黏的難沖掉，甚至很容易罹患腸胃炎、拉肚子；女生私密處分泌物多，甚至時常感染、有異味及搔癢；照鏡子可以發現舌頭上鋪了一層厚厚的舌苔；皮膚反覆性濕疹、搔癢，時常起紅疹、水泡，且雨天會加重症狀。
多吃紅豆、薏米、山藥、茯苓和蓮子等食物，有助身體排濕。
多吃紅豆、薏米、山藥、茯苓和蓮子等食物，有助身體排濕。
幫身體除濕！多吃紅豆、山藥等5種食物
幫身體祛除濕邪，賴睿昕中醫師建議，除了多運動，平時可多吃有助排除濕氣的食物，例如：紅豆、薏米、山藥、茯苓和蓮子，同時注意所處空間的溫濕度，保持室內空氣流通，室內設計應維持通風及良好採光，尤其浴室、廚房、地下室等容易潮濕發霉的地方，最好裝置對外窗或加裝獨立通風系統，隨時保持乾燥。大多數黴菌在積漏水24小時內就會出現，並且快速增殖。
減少環境濕氣　4生活小物立大功
另外，善用以下4種生活小物，也能幫助環境除濕，減少濕氣在身體中累積：
1.小蘇打粉：可以吸收濕氣，結塊後還能當作清潔劑，刷洗浴缸、洗手台、臉盆等，去油、去污又防黴，效果頗佳。另外，食用小蘇打粉還能用於清洗蔬果、烹煮和烘焙。樣來，近年來，家人開始注意到李先生說話速度變慢，與客戶的社交反應變慢，常常一個問題想了快5分鐘才回答出來，甚至這個月來走路不穩常常跌倒，就診發現原來罹患了血管性失智症，更被告知腦部有小中風的痕跡。
忘東忘西　原來是阿茲海默症
80歲的林奶奶，近日常常忘記自己把東西放在哪裡、煮菜忘記加鹽、忘記關瓦斯、沒有關水龍頭，有次外出種田竟然忘了回家的路，這兩週來林奶奶突然性情大變，懷疑80多歲的老伴外遇，整天與老公吵架，弄得家裡雞飛狗跳，求診才發現竟然得到了阿茲海默症。
把失智症當成老化、老頑固、老番癲?
隨著高齡化社會的到來，根據國家發展委員會人口推計報告，民國105年底台灣約有26萬人患有失智症，也就是說大約每100人中就有1人是失智症病人，其中65歲以上的老人每13人中就有1位失智症病人，而80歲以上的老人更是每5人中就有1位失智症病人。許多家屬把失智症當成老化，以為病人只是老頑固、老番癲、老了個性本來就會改變、記憶就會變差。
事實上失智症是一種不正常的老化，它的症狀不單純只有記憶力的減退，還會影響許多認知功能，比如：抽象思考能力、現實判斷力、語言能力、空間感及計算力等，較嚴重者甚至會個性改變，出現混亂行為，甚至有妄想以及幻覺，並且這些症狀影響到病人的日常生活以及人際關係。
失智症的病程
初期的失智症可能只有記憶力與執行力的缺損，日常生活尚可自理；中期的失智症則開始出現混亂行為，語言能力受損，甚至出現妄想、幻覺的精神症狀，日常生活需要他人協助；晚期的失智症除了認知功能嚴重受損外，往往缺乏現實感與溝通能力，甚至肢體功能減退、吞嚥困難及大小便失禁。
此外，地中海型飲食被證實可降低心血管疾病，同時也會下降阿茲海默症發病的相對風險。同時我們還要遠離失智症的危險因子，例如：控制高血壓、糖尿病、高血脂，不抽菸，避免頭部外傷，以及維持快樂的心情。
趁早預防、及早診斷、盡早治療
奇美醫學中心神經內科主治醫師林典佑表示：如何避免這沉默的殺手奪走腦中的美好回憶已經成為刻不容緩的議題。所以在年輕力壯時，我們就應該認識失智症的容貌並學著去預防、遠離，在早期就能夠協助親朋好友及早警覺它，在疾病的初期就開始治療它。莫讓失智症成為家人朋友的負擔，也別讓失智症將腦中的快樂回憶變成空白。

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